Medidas para una temperatura en el trabajo cómoda y segura
En los trabajos al aire libre, la habilitación de zonas cubiertas o sombreadas ayudará a disminuir la exposición solar de los trabajadores, o intentar no trabajar al sol en las horas centrales del día.
El uso de
gafas de protección será esencial para proteger los ojos de la luz ultravioleta, teniendo un tintado en las lentes destinado a la exposición solar.
Es hora de darle más protagonismo a la crema de protección en el trabajo, ya que previene de múltiples afecciones como el cáncer de piel y los melanomas.
La
ropa de trabajo deberá ser de
tejidos frescos y transpirables, facilitando la sudoración y evitando la acumulación de humedad.
Además, según el trabajo, las prendas de ropa deberán cubrir los brazos y las piernas. Los capuces para el cuello disminuyen la exposición solar en esta parte del cuerpo.
Las
gorras y cascos favorecerán el confort térmico y disminuirán las probabilidades de sufrir un golpe de calor.
Cuando se sigue la modalidad de teletrabajo, tendremos que intentar conseguir la temperatura más cercana a los límites recomendados.
En casa tendremos que situarnos en un escritorio cuya iluminación solar no sea directa para evitar también la subida de temperatura y conseguir mayor confort.
Por último, beber agua frecuentemente es imprescindible. No hay que esperar a tener sed.